Je gaat een aantal dagen op wandeltocht. Veel mensen zullen de rugtas en de tent het belangrijkst vinden als het gaat om het voorbereiden van een trip. Niks is minder waar. De kleding die meegenomen wordt is net zo belangrijk. Als beginnend wandelaar is het dan ook van belang dat er geïnvesteerd wordt in een goede rugtas, regenjas en een goed paar wandelschoenen, maar ook dat de juiste kledingitems meegaan op reis. Je wilt uiteraard niet dat er oncomfortabele situaties ontstaan vanwege de kledingstukken die gedragen worden, zoals oververhitting of wrijvingsplekken.
Het inpakken van je rugtas
Het dragen van de juiste kleding draagt bij aan je comfort tijdens het wandelen. Bij het kiezen van deze kleding kan er onderscheid gemaakt worden tussen drie verschillende lagen. De basislaag heeft als belangrijkste functie de vochtafvoer. De tweede laag is voor isolering zodat lichaamswarmte wordt behouden. Bij de derde laag is bescherming tegen de weersomstandigheden de belangrijkste functie.
Het zal niet het eerste zijn waar aan gedacht wordt bij het maken van een inpaklijst voor een zomerse wandeltocht. Maar toch is ondergoed een essentieel item. Het gaat dan vooral om technisch ondergoed. Hieronder verstaan we ondergoed dat gemaakt is van een mix van synthetisch materiaal en Merinowol. Deze combinatie van materialen zorgt voor beter ademende onderkleding. Dit materiaal zal minder gaan stinken tijdens het zweten, wat zeker tijdens een zomerse wandeling niet te verhelpen is. Ook ontstaat er minder wrijving door de pasvorm, waardoor het ondergoed comfortabeler zit op de lange termijn.
Nu is het beschermen van de benen net zo belangrijk als het beschermen van het bovenlichaam en de voeten. Je benen ondervinden tijdens de wandeling namelijk de zwaarste inspanning. Denk bij bescherming voor je benen bijvoorbeeld aan een speciale trekkingbroek. Deze broeken zijn gemaakt van een lichte en sneldrogende stof, waardoor het de ideale oplossing is voor een wandeling gedurende de warmere zomermaanden. Mocht je kiezen voor een broek met afritsbare pijpen, dan zit je al helemaal goed. Deze hebben namelijk als voordeel dat de broekspijpen tijdens het wandelen er gemakkelijk op en af geritst kunnen worden.
Er mag tijdens het wandelen ook absoluut niet vergeten worden om het hoofd en nek te beschermen. Gelukkig kan er tijdens het wandelen een hoed of pet gedragen worden zonder dat dit de bewegingsvrijheid aantast. Bij het dragen van een zonnehoed worden de ogen, hoofd en nek tegelijkertijd beschermt. Dit is vooral tijdens de warme, zonnige zomerdagen een fijne oplossing. Wanneer we het hebben over de bescherming van het lichaam tijdens de zomermaanden, mag zonnebrand natuurlijk niet ontbreken.
Als er één ding is dat niet mag ontbreken bij het inpakken van de rugtas, zijn het de wandelschoenen. Het level van comfort tijdens een wandeltocht is gebaseerd op een combinatie van de juiste wandelschoenen, kleding en rugtas. Let er dan ook goed op dat alle drie zo goed mogelijk zijn geregeld. In combinatie met de wandelschoenen is het ook van belang, zeker tijdens lange wandeltochten, dat je Pelgrim wol meebrengt. Dit wol kan worden gebruikt om blaren te voorkomen, de druk op de hielen te verlichten en kans op likdoorns te verkleinen.
Tijdens het wandelen is het zeker de bedoeling dat je zo beschermt mogelijk bent tegen wind en regen. Het pakvolume van de rugtas is uiteraard ook iets om rekening mee te houden, het moet niet zo zijn dat de regenjas ervoor zorgt dat de rugtas eigenlijk te zwaar is. Gelukkig zijn er steeds meer lichtgewicht opties te vinden als het gaat om regenkleding. Let bij het uitkiezen van een regenjas ook goed op de waterkolom, zodat de jas het level van comfort kan bieden wat nodig is tijdens een wandeling. Hoe hoger de waterkolom, hoe meer water er kan vallen voordat de stof meegeeft en doorlekt!
Door het gebruik van wandelstokken wordt er veel gewicht weggehaald van het onderlichaam. Door kracht en steun uit je bovenlichaam te trekken, ontzie je de voeten, benen en heupen. Probeer dan ook de wandelstokken te gebruiken om met je gehele lichaamsgewicht het gewicht te dragen van de spullen die je meedraagt. Vooral wandelaars die in de bergen lopen belasten hun lichaam behoorlijk. Hierbij moet je vooral denken aan de knieën. Dit kan blessures als gevolg hebben. Wandelstokken zullen hierbij helpen door het gewicht te verdelen. Een ander voordeel van wandelstokken is dat er minder valpartijen en misstappen gebeuren.
Vier de zomer bij DE JONG met grote kortingen tijdens het Mega Caravan Festival, een superleuke Koelbox Winactie en Best Deals op verschillende kampeeraccessoires. Ook hebben wij een EXTRA kortingsactie op de aanbiedingsprijzen van geselecteerde Doréma en Walker Voortenten. Viert u de zomer met ons mee? Klik hier voor alle informatie over de zomerse hoogtepunten!
