Wandelen is gezond, trek er dus lekker op uit!

Wandelen is gezond, trek er dus lekker op uit!

In deze onzekere tijd is het belangrijk dat we fysiek en mentaal gezond blijven. Gelukkig mogen we nog naar buiten en, mits we alle voorschriften in acht nemen, kunnen we in onze mooie streek prachtige wandelingen maken.

De Japanse arts  Yoshiro Hatano toonde aan dat mensen die dagelijks voldoende bewegen een betere gezondheid hebben. Hij kwam tot de conclusie dat we gemiddeld 6000 stappen per dag moeten zetten. Om echter gezond te leven zouden we het er eigenlijk 10.000 moeten zijn. 4000 stappen komt overeen met een half uur stevig doorwandelen.

De voordelen van wandelen zijn er vele:

  • Geen of nauwelijks blessures
  • Lager risico op hart- en vaatziekten, diabetes en osteoporose
  • Betere bloedcirculatie. immuniteit en cholesterol
  • Minder stress
  • Betere nachtrust

We hebben een schitterend voorjaar, de natuur ziet er prachtig uit en de zon laat zich uitbundig zien. In de Bollenstreek is het nog nooit zo rustig geweest. De toeristen blijven thuis, er gaat nog maar nauwelijks een vliegtuig over en het lijkt wel of de vogels harder fluiten als gewoonlijk.

We mogen niet ver van huis maar ga eens wandelen in uw eigen omgeving. Wellicht ziet u nu dingen die u nooit eerder zijn opgevallen. Bent u niet zo’n wandelaar ga het dan vooral eens proberen, geef het eens kans! U zult zien dat u er een blijer en fitter mens van wordt.

Wordt u enthousiast van het wandelen en wilt u dat vaker gaan doen, dan zijn een paar goeie wandelschoenen een must. Bij De Jong Recreatie hebben wij al jaren een uitgebreide collectie wandelschoenen.

Aanbod wandelschoenen
Gerelateerde artikelen
Wilt u meer weten?
Zaterdag 27 april (Koningsdag) gesloten, zondag 28 april EXTRA OPEN!
Zaterdag 27 april (Koningsdag) gesloten, zondag 28 april EXTRA OPEN!

Zaterdag 27 april 2024 is het gehele bedrijf gesloten, maar zondag 28 april 2024 zijn de Showroom & Winkel EXTRA geopend van 11:00 - 17:00 uur. Wij wensen iedereen een hele fijne feestdag toe en verwelkomen u graag zondag in onze Winkel & Showroom! Bekijk hier alle koopzondagen, evenementen en sluitingsdagen. 

Wij laten u snel weten of de wijziging gelukt is via e-mail
Pdf icons created by Good Ware - Flaticon

Cookie-voorkeuren

Wij gebruiken onze eigen cookies en cookies van derden voor statistische en analytische doeleinden om u de beste ervaring op onze website te bieden.

Meer informatie vindt u in ons cookiebeleid

Wij geven om uw privacy

U kunt uw cookie-voorkeuren instellen door de verschillende hieronder beschreven cookies te accepteren of te weigeren

Noodzakelijk

Noodzakelijke cookies helpen een website bruikbaarder te maken door basisfuncties zoals paginanavigatie en toegang tot beveiligde delen van de website mogelijk te maken. Zonder deze cookies kan de website niet goed functioneren.

Vereist
Voorkeuren

Met voorkeurscookies kan een website informatie onthouden die de manier verandert waarop de website zich gedraagt of eruit ziet, zoals uw voorkeurstaal of de regio waarin u zich bevindt.

Statistieken

Statistische cookies helpen website-eigenaren te begrijpen hoe bezoekers omgaan met websites door anoniem informatie te verzamelen en te rapporteren.

Marketing

Marketingcookies worden gebruikt om bezoekers op verschillende websites te volgen. Het is de bedoeling advertenties weer te geven die relevant en aantrekkelijk zijn voor de individuele gebruiker en daardoor waardevoller voor uitgevers en externe adverteerders.